Descripció

Detalls del disseny

Dimensions de les bandes elàstiques de fitness

Banda elàstica amb resistència de 5 kg:

• Longitud: 2 × 25 cm
• Amplada: 4 cm
• Gruix: 0,7 mm

Banda elàstica amb resistència de 6 kg:

• Longitud: 2 × 25 cm
• Amplada: 4 cm
• Gruix: 0,9 mm

Banda elàstica amb resistència de 7 kg:

• Longitud: 2 × 25 cm
• Amplada: 4 cm
• Gruix: 1,1 mm

Què significa la resistència de les bandes elàstiques?

Cada banda indica un pes (5, 6 o 7 kg), que correspon a la força que cal aplicar per estirar-la. Com més alt és el valor, més esforç hauràs de fer. A més resistència, més exigència muscular i més a prop estaràs d’assolir els teus objectius de fitness.

Com cuidar les bandes elàstiques de fitness?Per mantenir-les en bon estat i allargar-ne la vida útil, renta-les amb aigua i sabó. Evita l’ús de productes químics, ja que poden afectar la seva resistència i elasticitat.

Després, guarda-les protegides de la llum solar directa i lluny de fonts de calor. No les deixis dins del cotxe, ja que els canvis de temperatura poden deteriorar-les.

Composició
Teixit principal: 100 % làtex de cautxú

Es poden transportar fàcilment?
Sí. Gràcies al seu material flexible, es poden plegar i enrotllar amb facilitat. Caben perfectament en una bossa d’esport, un bolso o fins i tot en una funda d’ordinador, cosa que et permet entrenar a qualsevol lloc.

Quins músculs es poden treballar amb aquestes bandes elàstiques?
Permeten treballar tot el cos de manera completa i eficaç:

• Tonifica els glutis amb gambades, elevacions de cames o esquats profunds.
• Treballa els abdominals incorporant-les en exercicis de pedaleig.
• Enforteix els braços amb exercicis com el press de banc o les traccions diagonals.

Per què escollir aquestes bandes elàstiques?
Milloren els teus entrenaments i t’ajuden a tonificar el cos sense impacte sobre les articulacions. Pots ajustar la intensitat fàcilment variant l’amplitud dels moviments. La seva versatilitat permet diversificar els exercicis i mantenir la motivació. A més, són compactes i pràctiques per portar-les sempre amb tu.

Augmenta la dificultat al teu ritme
Són ideals tant per a principiants com per progressar:

• Resistència baixa (light / 5 kg): per escalfar o estirar suaument.
• Resistència mitjana (medium / 6 kg): per augmentar la intensitat.
• Resistència alta (high / 7 kg): per a un treball més exigent, especialment de la part inferior del cos.

Per incrementar encara més la dificultat, pots utilitzar diverses bandes alhora.